Kenali dan Kendalikan Diabetes Melitus Sejak Dini

Diposting pada 30 May 2025

Oleh: Fibri Prabowo, S.Kep

Banyumas, 30 Mei 2025 – Dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya diabetes, Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSU Siaga Medika Banyumas mengadakan sosialisasi bertema “Kenali dan Kendalikan Diabetes Melitus Sejak Dini”. Kegiatan ini menghadirkan pemateri Fibri Prabowo, S.Kep dan dilaksanakan di depan ruang ortopedi mulai pukul 10.15 hingga 11.00 WIB. Acara berjalan interaktif dengan partisipasi aktif dari audiens, tercatat lima orang mengajukan pertanyaan seputar gejala dan pencegahan diabetes.

Diabetes Melitus (DM) merupakan penyakit kronis yang terjadi akibat tingginya kadar gula dalam darah. Penyebab utamanya adalah gangguan produksi insulin (DM tipe 1), resistensi insulin (DM tipe 2), atau perubahan hormonal selama kehamilan (diabetes gestasional). DM termasuk salah satu penyakit dengan tingkat komplikasi tinggi jika tidak ditangani sejak dini, mulai dari kerusakan saraf, mata, ginjal, hingga risiko serangan jantung dan stroke.

Gejala awal yang umum ditemui meliputi sering buang air kecil, cepat haus, cepat lapar, penurunan berat badan drastis, luka sulit sembuh, serta kesemutan. Faktor risiko utama termasuk riwayat keluarga, obesitas, kurang aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, serta hipertensi. Pemeriksaan gula darah puasa, gula darah 2 jam setelah makan, dan HbA1c sangat penting untuk menegakkan diagnosis sesuai pedoman Permenkes No. 15 Tahun 2023.

Untuk mencegah diabetes, masyarakat dianjurkan untuk menjalankan pola hidup sehat: konsumsi makanan tinggi serat dan rendah gula, rutin olahraga minimal 150 menit per minggu, menjaga berat badan ideal (IMT 18,5–22,9), dan menghindari rokok serta alkohol. Tidak kalah penting, lakukan pemeriksaan gula darah secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko.

RSU Siaga Medika Banyumas berkomitmen untuk terus mengedukasi masyarakat melalui kegiatan promotif dan preventif seperti ini. Deteksi dini dan gaya hidup sehat adalah kunci utama untuk mencegah komplikasi serius akibat diabetes. Mari cegah sebelum terlambat!

Untuk materi yang disampaikan bisa diunduh di sini.